por sanugal | Sep 15, 2017 | Sanugal |
¿Qué significa que un alimento es alcalino? Una de las preguntas que más se está repitiendo en la consulta de la dietista – nutricionista de Centro Médico Sanugal es qué significa y qué diferencias existen entre los alimentos alcalinos y los alimentos ácidos. En...
por sanugal | Ago 7, 2017 | Dietistas-Nutricionistas |
¿Cómo mantener un buen rendimiento intelectual durante todo el día? El rendimiento de nuestro cerebro está directamente relacionado con nuestra alimentación. Hay nutrientes que no deben de faltar en nuestra dieta para un funcionamiento cerebral adecuado; por tanto,...
por sanugal | Jul 24, 2017 | Dietistas-Nutricionistas, Sanugal |
Dieta sana: variada y equilibrada Seguir una dieta sana y equilibrada, en la que todos los grupos de alimentos tengan presencia, no tiene que ser ni aburrida ni monótona. Para ello, el equipo de dietistas y nutricionistas de Centro Médico Sanugal, en Ourense, elabora...
por sanugal | Jul 16, 2017 | Dietistas-Nutricionistas |
El consumo de frutas y verduras nunca debe faltar en una dieta sana y equilibrada. Laura Fleire, doctora en Farmacia y Dietista-Nutricionista propone una receta fácil de preparar, económica e ideal para una cena sana y sabrosa: parrillada de verduras con mango....
por sanugal | Jul 5, 2017 | Dermatología |
La luz solar es fuente de energía y, por tanto, fuente de salud. Necesitamos el sol al menos de entre a 15 a 20 minutos diarios para poner en equilibrio el cerebro y todo el organismo. El sol es fuente de vida, si bien es cierto que no debemos olvidar que exponernos...
por sanugal | Jun 21, 2017 | Podología, Sanugal |
Desnudar los pies cuando los rayos de sol anuncian la llegada del verano y pasar del zapato cerrado a la chancleta es un placer que si no tenemos las precauciones adecuadas puede convertirse en un pesadilla. En esta entrada vamos a explicar los motivos por los que las...
por sanugal | Jun 16, 2017 | Dietistas-Nutricionistas |
Durante las vacaciones tenemos más tiempo y suele apetecernos mucho más disfrutar de pequeños momentos y de rutinas que el resto del año realizamos de manera rápida y monótona. El desayuno es uno de esos momentos que durante las vacaciones podemos disfrutar sin...
por sanugal | Mar 20, 2017 | Dietistas-Nutricionistas, Sanugal |
El reflujo gástrico es una afección en la cual los contenidos estomacales vuelven hacia atrás desde el estómago hacia el esófago (el conducto que va desde la boca hasta el estómago), provocando irritación en el esófago y causando, entre otros síntomas, acidez y...
por sanugal | Mar 16, 2017 | Podología, Sanugal |
Deja descansar a tus zapatos Que sean tus zapatos favoritos, combinen con todo y que sean los más cómodos, no son razones de peso para que todos los días lleves los mismos zapatos. Existen múltiples razones por las que debes evitar repetir zapatos al día siguiente, y...
por sanugal | Feb 18, 2017 | Dietistas-Nutricionistas, Sanugal |
Anemia Ferropénica y nutrición La ausencia de hierro en el organismo, conocida como anemia ferropénica, es una de las carencias nutricionales con mayor incidencia en el mundo. Mantener unos niveles de hierro adecuados en el cuerpo es de vita importancia, en cuanto...
