Desde 1991, debido al aumento creciente de casos de diabetes, cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes con el fin de concienciar sobre la importancia de la prevención y control de esta enfermedad que puede tener graves consecuencias. Este año, se celebra bajo el lema«¡Ojo con la diabetes!» y con dos mensajes fundamentales:Read More
En lo que respecta a las enfermedades de la piel, tanto los pacientes que las padecen como los especialistas que intentamos curarlas, tenemos una gran ventaja de la que carecen otros órganos del cuerpo: y es que este es el órgano más accesible. Lo tenemos disponible para poder llevar a cabo muchos cuidados y tratamientos sin necesidad de realizar complejas invenciones o consumir pastillas que pueden acabar afectando al hígado o al riñón. Esta ventaja, en ocasiones también se convierte en un inconveniente, ya que la piel también se encuentra muy accesible a factores externos que pueden afectarle negativamente, como el frío, el rascado, los contaminantes ambientales o acuáticos y el sol, que quizás es el más determinante de todos.Read More
Los beneficios de realizar estiramientos antes de hacer ejercicio para prevenir lesiones son cuestionados por algunos fisioterapeuta, entrenadores y deportistas. No existe una evidencia científica sobre si los estiramientos constituyen un método eficaz en la prevención de lesiones deportivas; algunas investigaciones son limitadas y otras ofrecen resultados poco claros e incluso contradictorios.
Sí se puede adelgazar. Perder peso no es un objetivo sencillo de cumplir, pero no es imposible de alcanzar. Con constancia, esfuerzo, motivación, siguiendo siempre los consejos de un dietista nutricionista y, por supuesto, llevando una dieta sana y equilibrada y realizando ejercicio físico, cualquier persona puede perder peso.
A continuación te indicamos tres complementos imprescindibles para poder adelgazar.
El espolón calcáneo, se trata de una patología del talón, de un calcificación de la fascia plantar en su inserción en el calcáneo debido a una inflamación crónica caracterizada por dolor punzante en la cara interna e inferior del pie, que se manifiesta con más intensidad por la mañana. Se trata de un dolor de tipo de mecánico que desaparece con el reposo y se exacerba al comienzo de la actividad. Puede provocar la limitación de la flexión dorsal del tobillo y puede reproducirse el dolor mediante la palpación de la tuberosidad.Read More
La tartamudez, también llamada disfemia, es una de las alteraciones del lenguaje más habituales; se caracteriza por repeticiones de sílabas, frases o palabras de forma indeseada, así como interrupciones de la conversación por culpa de espasmos difíciles de controlar y que crean en el paciente una sensación de angustia.Read More
Los pies son la herramienta fundamental de trabajo de los conductores y también de todas aquellas personas que necesitan conducir para poder completar su día a día. Chóferes, transportistas, taxistas, conductores de autobuses… deberían de prestar aún más importancia a lo que le «digan» sus pies e intensificar su cuidado para que su trabajo no afecte a su salud. Para todos ellos va dirigido este artículo indicado por la podóloga de Centro Médico Sanugal, Lucía Fernández.Read More
El efluvio telógeno o alopecia telógena es una forma de caída difusa de cabello que se suele presentar como una caída mantenida durante unos pocos meses. Este tipo de alopecia se conoce de forma común por muchos y diversos nombres como: muda del cabello, caída de otoño, caída estacional o caída de cabello por estrés.
La realidad es que este tipo de alopecia se produce por un amplio grupo de factores externos y del propio cuerpo y con casi toda probabilidad todos vamos a padecerla en algún momento de nuestras vidas.Read More
Las bolitas blanquecinas en el rostro, de aproximadamente un milímetro de diámetro, más habituales alrededor de los ojos, es más raro verlas en las mejillas o en la frente, son Quistes Milium. Su origen son los folículos pilosebáceos, poros con vello y grasa típica de la piel, que han sufrido una alteración u obstrucción y se han convertido en pequeños quistes benignos; raramente se asocian a otras enfermedades de la piel como el síndrome de Bazex-Dupre-Christol, el síndrome de Rombo o el síndrome de Gardner.Read More
Una pregunta frecuente en nuestra consulta de podología es la referida a los motivos por los que se duermen los pies. Existen varias razones que explican esta desagradable e incluso angustiosa sensación de hormigueo en los pies. La más frecuente es el uso de un calzado poco adecuado y demasiado ajustado o simplemente el hecho de llevar mucho tiempo en la misma posición; aunque puede ser, también, consecuencia o síntoma de enfermedades neurológicas o vasculares.Read More
