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Bolitas blancas en la cara: qué son y cómo eliminarlas

Las bolitas blanquecinas en el rostro, de aproximadamente un milímetro de diámetro, más habituales alrededor de los ojos, es más raro verlas en las mejillas o en la frente, son Quistes Milium. Su origen son los folículos pilosebáceos, poros con vello y grasa típica de la piel, que han sufrido una alteración u obstrucción y se han convertido en pequeños quistes benignos; raramente se asocian a otras enfermedades de la piel como el síndrome de Bazex-Dupre-Christol, el síndrome de Rombo o el síndrome de Gardner.Read More

¿Por qué se duermen los pies?

Una pregunta frecuente en nuestra consulta de podología es la referida a los motivos por los que se duermen los pies. Existen varias razones que explican esta desagradable e incluso angustiosa sensación de hormigueo en los pies. La más frecuente es el uso de un calzado poco adecuado y demasiado ajustado o simplemente el hecho de llevar mucho tiempo en la misma posición; aunque puede ser, también, consecuencia o síntoma de enfermedades neurológicas o vasculares.Read More

¿En qué consiste en análisis de composición corporal al que se sometió Terelu Campos?

¿Quién este verano no ha oído hablar del programa de televisión «Las Campos» emitido por la cadena Telecinco? Como es obvio, no vamos a dedicar este post a analizar la crónica rosa de nuestro país, pero sí queremos hacer referencia a uno de los aspectos tratados en el segundo capítulo del reality. Seguro que recordaréis esa imagen en la que en un centro médico Terelu Campos aparece subida a una báscula, en concreto a un analizador de composición corporal.Read More

Causas de la Rodilla del Corredor

El Síndrome de la Cintilla Iliotibial o síndrome del corredor, o rodilla del corredor, es una lesión producida por sobreesfuerzo de los tejidos blandos en la parte distal del muslo, es decir, en la zona externa de la rodilla. Se conoce también como síndrome del corredor por la frecuencia con que se produce en este deporte, a consecuencia de la irritación de la zona lateral de la rodilla provocada por el deslizamiento repetido entre el tendón de la banda iliotibial y el epicondilo externo del fémur.  Acciones simples como cambios en el ritmo de entrenamiento, cambios de calzado o cambio de terreno, pueden producir un  roce anormal y  continuado de la cintilla iliotibial con el epicóndilo lateral del fémur y el movimiento repetido de flexo-extenxión de la rodilla durante la carrera provocando la inflamación de la zona.Read More

Psoriasis: mucho más que una enfermedad de la piel

La psoriasis es una enfermedad compleja en la que hay que tener en cuenta otras enfermedades o factores de riesgo tal y como han demostrado diferentes estudios científicos que la relacionan con la obesidad y la hipertensión arterial. En la revista Archives of Dermatology se han publicado varias investigaciones al respecto que evidencian que la hipertensión es más frecuente en personas con psoriaris en las cuales es más difícil controlar este factor de riesgo cardiovascular.Read More

Preparando los pies para el otoño

Tras el verano, el 75 por ciento de las patologías que se tratan en nuestra consulta de podología están relacionadas con el abuso de las chanclas, los zuecos y otros calzados inapropiados. Las dolencias más comunes son los dolores en el tobillo, la planta del pie, el empeine y el arco interno del pie. La deshidratación y problemas en las uñas, son otras  de las alteraciones típicas en las consultas de podología tras las vacaciones de verano.Read More

Galletas de chocolate

¿Quién puede resistirse a picar unas galletas de chocolate? Como de vez en cuando, aunque siempre en el marco de una dieta sana y equilibrada, es muy agradable darse un capricho culinario y los beneficios del chocolate puro para nuestra salud física y emocional están más que demostrados, los dietistas -nutricionistas de Centro Médico Sanugal nos han recomendado una receta sana, sabrosa, fácil y rápida de preparar para que disfrutes de un momento de placer degustando unas riquísimas galletas de chocolate, e incluso preparándolas.Read More

¿Debemos lavar los alimentos antes de consumirlos para evitar intoxicaciones alimentarias?

Una correcta higiene en la cocina, seguir una adecuada higiene de manos y realizar un buen lavado de los alimentos son factores claves para reducir el riesgo de intoxicaciones alimentarias, más frecuentes en verano. Sin embargo, en lo que respecta a los alimentos, no todos deben pasarse por agua. ¿Cuáles son los alimentos que siempre deben lavarse antes de ser consumidos?Read More

SANUGAL CENTRO MÉDICO

Centro Médico especializado en nutrición, fisioterapia, psicología, podología, dermatología y foniatría. Trabajamos por tu salud y bienestar.

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